Café Balance

Zusammen in Bewegung bleiben und Kontakte pflegen

Leitung:
Esther Grüninger

Zeiten:
Mittwoch
Cafébetrieb von 9.15 bis 11.15 Uhr
Rhythmik-Lektionen um 9.15 und 10.15 Uhr

Kosten:
CHF 5.- pro Lektion

Das Café Balance ist jeweils am Mittwoch für Seniorinnen und Senioren geöffnet. Geselliges Beisammensein steht dabei im Mittelpunkt - ein Ort um Freundschaften zu festigen, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und Lebensfreude zu tanken.

Neben dem Cafébetrieb haben Sie zusätzlich die Möglichkeit, an Rhythmik-Lektionen teilzunehmen. Bewegung mit Musik, Spass und Unterhaltung sind bei jeder Lektion garantiert. Zusätzlich wird durch die Bewegungskurse das Sturzrisiko gesenkt.

Weiterführende Informationen finden Sie auf der Café Balance Seite des Kantons Basel-Stadt oder auf dem Café Balance Flyer.

Seniorinnen sitzen im Kreis und machen eine Koordinationsübung mit einem Ball
Seniorinnen schreiten im Takt der Musik durch den Raum und schlagen rhythmisch mit Schlaghölzern
Seniorinnen tanzen frei in einer Gruppe zu Musik